Selecteer een pagina

Gisteren is de nieuwe Schijf van Vijf bekend gemaakt.  De Schijf van Vijf legt uit wat goede en gezonde voeding is.

Het advies om meer groenten en fruit te eten, klinkt mij als muziek in de oren.  Net als het advies om meer plantaardig voedsel te gebruiken en veel variatie aan te brengen tussen vlees, vis, ei en vegetarische producten.
Veel variatie is nodig om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarnaast wordt ook het advies gegeven om goed op de portiegrootte te letten.

Prima schijf dus!

 

 

//SCRIPT BMI Calculator