Selecteer een pagina

Lekker voor op brood!

Tonijnsalade. 60 gram tonijn ( uit blik op waterbasis) 60 gram Griekse yoghurt 0% Peterselie Rode ui Bieslook Roer de tonijn los met de yoghurt, ui en kruiden en besmeer het brood. Tip! Rooster het brood. Smakelijk! ūüôā Photo credit: Le living and co. via Foter.com / CC...

Goede of slechte voornemens?

Het is inmiddels 5 januari en ik heb links en rechts al wat voornemens voorbij zien komen.  Sommige zijn voedingsgerelateerd anderen ook weer helemaal niet.  Wat je ook graag aan jezelf zou willen verbeteren / veranderen in 2017, ik zeg ga ervoor!  Gedragsverandering...

Gerecht van de maand augustus

Tofu met champignons en taug√© Deze maand hebben we gekozen voor een gerecht voor de vegetari√ęrs onder ons, of als we bewust wat minder vlees (willen) eten. Wat hebben we nodig voor twee personen? 250 gram taug√© 250 gram (kastanje)champignons 1 eetlepel sesamzaad 1...

Gerecht van de maand juli 2016

Het zomers weer zit er dan nu echt aan te komen lijkt het wel, en wat is er nou lekkerder om te eten met dit weer dan een heerlijke frisse salade. Wij hebben een zomerse salade met granaatappel en avocado. Wat heb je nodig voor 2 personen? 1 granaatappel 20 ml...

Vakantie…..en nu?

Ik krijg heel vaak de vraag “Wat moet ik doen als ik op vakantie ga?” Veel mensen hebben het idee absoluut geen controle te hebben over hun voeding tijdens de vakantie. Dit is natuurlijk niet zo. Je kunt genieten en toch jouw doel niet uit het oog...
//SCRIPT BMI Calculator